Petit cahier d’exercices pour voir la vie en rose
Il vous arrive peut-être, comme moi, de vous rendre compte que vous avez tendance à voir la vie en noir, blanc ou en nuances de gris...
Mais pour démarrer l’année en beauté, je vous propose de découvrir un petit cahier d’exercices amusants et enrichissants pour apprendre à voir la vie en rose !
Cet ouvrage synthétique et très illustré se présente sous la forme d’un cahier d’écolier. Cela nous rappelle notre enfance et nous permet de retrouver un peu notre fraîcheur d’enfant et notre capacité d’émerveillement.
L’auteur, Yves-Alexandre Thalman propose des petits tests et exercices pratiques pour comprendre l’influence de nos pensées sur notre moral. Il nous apprend à prendre la vie du bon côté. Des textes, des illustrations, des métaphores jalonnent ce cahier, tout simple, sans prétention, mais utile pour se mettre du baume au coeur !
La collection Jouvence propose de nombreux autres petits cahiers d’exercices, par exemple :
- Petit cahier d’exercices du lâcher-prise
- Petit cahier d’exercices d’estime de soi
- Petit cahier d’exercices pour rester zen dans un monde agité
- Petit cahier d’exercices pour arrêter de fumer
- Petit cahier d’exercices de communication non-violente
A 6,50€ le cahier, ça vaut le coût de se faire du bien !
Je ne manquerai pas de vous faire partager mes prochains coups de coeur !